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Produkt zum Begriff Entspannung:


  • Entspannung Pur
    Entspannung Pur


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  • Tibetische Entspannung
    Tibetische Entspannung

    Tibetische Entspannung , Tibetische Entspannung (Kum Nye) ist eine einzigartige Anleitung für die Yoga Praxis des Kum Nye und beschreibt das Wesetnliche der tibetischen Entspannungsmethoden, die von Tarthang Tulku speziell für den westlichen Lebensstil entwickelt wurde , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 201712, Produktform: Leinen, Beilage: Audio-CD, Auflage: 17002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: mehr als 200 Fotos, Keyword: Atem; Entspannung; Yoga, Fachschema: Entspannung (körperlich, geistig)~Massage~Yoga~Lifestyle, Fachkategorie: Massage~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Lifestyle, Hobbys und Freizeit, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Sekunden: 71, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dharma Publ.Deutschland, Verlag: Dharma Publ.Deutschland, Verlag: Dharma Publishing, Länge: 289, Breite: 238, Höhe: 17, Gewicht: 936, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783928758253, Herkunftsland: BULGARIEN (BG), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 34.50 € | Versand*: 0 €
  • Duch, Mamen: Entspannung
    Duch, Mamen: Entspannung

    Entspannung , Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt - voll von Ablenkungen und Reizüberflutungen. Wie können wir unseren Kindern helfen, sich zu beruhigen und zu konzentrieren? Kreative Visualisierung ist die Kunst, mentale Bilder zu nutzen, um positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken. Es hilft, alles, was wir im Inneren haben, ans Licht zu bringen, alles, was wir verbessern und verbessern können: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, Intuition, Kreativität und vieles mehr. Warum nicht schon als Kind mit diesen wichtigen Techniken beginnen? Dieses Buch gibt Kindern einfache Werkzeuge an die Hand, mit denen sie sich entspannen können. Die vorgestellten U¿bungen können sie allein oder mit der Hilfe eines Erwachsenen in "Achtsamkeit" oder "mindfulness" ausführen. Auf diese Weise gelangen Kinder zu mehr Ruhe und Konzentration und können all das intensivieren und stärken, was in ihrem Inneren bereits vorhanden ist: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, Intuition, Kreativität ... , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
  • Läufer Entspannung 10277
    Läufer Entspannung 10277

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  • Wie funktioniert die Kontraktion und Entspannung des Lidmuskels? Was sind die primären Funktionen des Lidmuskels?

    Die Kontraktion des Lidmuskels erfolgt durch Nervenimpulse aus dem Gehirn, die über den Nervus oculomotorius zum Muskel gelangen. Dadurch zieht sich der Muskel zusammen und das Lid schließt sich. Die Entspannung des Lidmuskels erfolgt durch das Nachlassen der Nervenimpulse, wodurch der Muskel sich wieder entspannt und das Lid öffnet. Die primären Funktionen des Lidmuskels sind der Schutz des Auges vor äußeren Einflüssen wie Staub oder Fremdkörpern, das Verteilen des Tränenfilms über die Augenoberfläche und die Regulation des Lichteinfalls ins Auge durch das Öffnen und Schließen des Lids.

  • Wie funktioniert die Kontraktion und Entspannung einer Muskelzelle? Welche Rolle spielen Muskelzellen in unserem Körper?

    Die Kontraktion einer Muskelzelle erfolgt durch das Zusammenspiel von Aktin- und Myosinfilamenten, die sich über Querbrücken verbinden und sich verkürzen. Die Entspannung erfolgt, wenn die Querbrücken wieder gelöst werden. Muskelzellen ermöglichen Bewegung, Stabilität, Körperhaltung und die Regulation von Organfunktionen im menschlichen Körper.

  • Wie reguliert der Körper die Kontraktion und Entspannung von Blutgefäßen? Welche Rolle spielen dabei bestimmte Hormone und Neurotransmitter?

    Der Körper reguliert die Kontraktion und Entspannung von Blutgefäßen durch das Zusammenspiel von Hormonen wie Adrenalin und Noradrenalin sowie Neurotransmittern wie Stickstoffmonoxid. Diese Substanzen beeinflussen die glatte Muskulatur in den Blutgefäßen und steuern so deren Durchmesser und den Blutfluss. Eine Veränderung in der Konzentration dieser Hormone und Neurotransmitter kann zu einer Verengung oder Erweiterung der Blutgefäße führen.

  • Was bringt Entspannung?

    Entspannung bringt viele positive Effekte für Körper und Geist. Sie hilft dabei, Stress abzubauen und die körperliche Gesundheit zu fördern. Durch Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga kann man auch die mentale Gesundheit stärken und innere Ruhe finden. Zudem verbessert Entspannung die Schlafqualität und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Letztendlich trägt regelmäßige Entspannung dazu bei, die Lebensqualität insgesamt zu steigern.

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  • Welche Horrorfilme eignen sich zur Entspannung?

    Horrorfilme sind normalerweise nicht für Entspannung gedacht, da sie darauf abzielen, Angst und Spannung zu erzeugen. Wenn du jedoch nach Horrorfilmen suchst, die weniger gruselig sind und eher auf Unterhaltung setzen, könntest du Filme wie "Shaun of the Dead" oder "Zombieland" ausprobieren, die eine Mischung aus Horror und Komödie bieten. Diese Filme sind eher leicht und humorvoll und könnten dir helfen, dich zu entspannen, während du gleichzeitig ein wenig Grusel erlebst.

  • Was sind effektive Methoden zur stressabbauenden Entspannung?

    Effektive Methoden zur stressabbauenden Entspannung sind zum Beispiel Meditation, tiefes Atmen und progressive Muskelentspannung. Auch regelmäßige Bewegung wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur können helfen, Stress abzubauen. Zudem können Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Aromatherapie dabei helfen, den Geist zu beruhigen und Stress zu reduzieren.

  • Wie kann man effektiv Entspannung durch Wasseranwendungen erreichen? Welche Methoden zur Entspannung und Stressabbau durch Wasseranwendungen gibt es?

    Man kann effektiv Entspannung durch Wasseranwendungen wie zum Beispiel ein warmes Bad, eine Massage oder Schwimmen erreichen. Diese Methoden helfen dabei, Stress abzubauen, die Muskeln zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch regelmäßige Anwendungen können langfristig positive Effekte auf Körper und Geist erzielt werden.

  • Was ist die Kunst der Meditation zur Entspannung?

    Die Kunst der Meditation zur Entspannung besteht darin, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch das Fokussieren auf den Atem oder einen bestimmten Gedanken kann man Stress abbauen und innere Ruhe finden. Es erfordert Übung und Geduld, um die Techniken der Meditation zu beherrschen und die positiven Auswirkungen auf die Entspannung zu erfahren.

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